Das ist ein 10-Wochenprogramm speziell für Rücken, Entspannung und
Herz-Kreislauf. Diese Kurse finden in der Gruppe statt und richten sich an alle, die ein sicheres und kontrolliertes Training über einen begrenzten Zeitraum wünschen.
In Präventionskursen lernen Sie Bewegungsabläufe kennen, die Sie dann bei unseren Rüchenkursen oder in Verbindung mit gezielter Trainingsplanerstellung erweitern und umsetzen können. Der WellnessClub No6 wird von der Krankenkasse AOK für den Präventionssport zugelassen.
Wirbelsäulengymnastik
Tag |
Uhrzeit |
Dauer |
Start |
Kosten |
| Mittwoch | 18 Uhr | 60 Minuten | Alle 10 Wochen jeweils in der 6., 16., 26., 36., 46. Kalenderwoche | 99 € |