Was ist Functional- Fit Level I/II?
Diese Trainingsform wird bereits seit Jahren angewendet. Es ist super effektiv, jeder kann es anwenden, egal welches Alter oder welche Figur der- oder diejenige hat und es dient als ideale Schulung des Bewegungsapparates. Neben der Stabilisierung und Gesunderhaltung Deines Körpers sorgt Functional Training auch für definierte Muskeln.
Besonders gut für
Fettverbrennung
Muskelaufbau
Stressabbau
Beckenboden
Energie
